藥食同源之枸杞子_保健食品代加工_德州健之源
枸杞,萬花叢中一點紅,這是給小編的第一印象。小編深知其中的好處,也經(jīng)常閑來無事拿幾顆泡水喝。您不要笑,其實大家都知道。枸杞有補腎的效果。
對于小編這樣的吃貨,絕不會僅僅用枸杞來泡水喝了。煲湯,小編也是比較拿手的。不知不覺間,枸杞已經(jīng)滲透到我們的日常餐桌上了。
但是枸杞屬藥食同源,所以大家食用枸杞也要注意方法和用量。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。我們健康的成年人,一天的食用量也就20來克就可以了,要是再多可就要注意了。
你要是跟小編一樣,對枸杞也情有獨鐘,可以試試枸杞類的保健品和保健食品。
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