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養(yǎng)生之道

喝養(yǎng)生保健茶，還是選擇古桑養(yǎng)生茶

德州健之源研發(fā)的具有保健功效的古桑養(yǎng)生茶。其茶色金褐色，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、粗纖維、糖類，以及鈣、磷、鐵、錳等營(yíng)養(yǎng)成分，且不含茶葉中的咖啡因和單寧，不影響睡眠，對(duì)胃無(wú)刺激，深受各年齡階層人士的厚愛(ài)。

從養(yǎng)生角度來(lái)說(shuō)，喝養(yǎng)生茶可以很好的保健身體。但是要想通過(guò)喝茶達(dá)到一定的養(yǎng)生功效就需要注意飲茶的時(shí)間。以下4個(gè)時(shí)間點(diǎn)切忌不可喝茶。

　　空腹時(shí)

　　因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多，從而會(huì)使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀，這被稱為茶醉。

　　一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來(lái)緩解。相對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因?yàn)檫^(guò)多的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜，從而導(dǎo)致病情加重，有的還會(huì)引起消化不良或便秘。

　　喝醉時(shí)

　　茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)心腎功能較差的老人來(lái)說(shuō)，酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

　　睡覺(jué)前

　　茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

　　服藥期

　　有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶。

德州健之源研發(fā)的具有保健功效的古桑養(yǎng)生茶。其茶色金褐色，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、粗纖維、糖類，以及鈣、磷、鐵、錳等營(yíng)養(yǎng)成分，且不含茶葉中的咖啡因和單寧，深受各年齡階層人士的厚愛(ài)。

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